【鄭宇劭】評論
因應(coping)：個人嘗試管理或面對壓力的過程，主要有兩種形式，大部分的人在面對壓力的時候，常常是兩種因應方式並用。1.問題焦點因應(problem-focused coping)：著重特定問題或情況，試圖找出解決方法或避免未來面臨類似的情況。ex.報告寫不出來，因此上網參考或者到圖書館找資料。2.情緒焦點因應(emotion-focused coping)：著重於如何緩和因壓力而導致的負面情緒。ex.報告寫不出來，很煩，所以先玩個小遊戲或看個影片紓壓一下。