【Van Dine】評論
壓力－免疫訓練（Stress-inoculation training） 透過教會當事人如何應付分等級的壓力情境而建立對壓立的抵抗力。壓力－免疫訓練包括三個階段： （1）教育階段（educational phase） 這一階段主要是向當事人提供一種概念系統，據此重新認識和理解他的壓力反應。目的是幫助當事人更有效地（理智地）看待他的問題，並接受適當的治療以及與治療者進行合作。 a.幫助病人控制他們的喚醒 b.改變在壓力情境下的自我語言 c.教當事人把他們的問題看作是由四個階段構成的，而不是一種分化的反應。 這四個階段是： ＊為壓力源作準備 ＊面對或接觸壓力源 ＊可能被壓力源擊垮 ＊加強已經做出的應付措施 （2）重複階段（rehearal phase） ...