【黃怡瑄】評論
(一)敏捷性：係指身體快速改變身體位置和方向的能力和效率。(二)協調性：係指身體統合神經肌肉系統產生正確、和諧優雅的活動能力。(三)反應時間：係指身體對刺激的反應能力。(四)速度：係指身體在最短時間內移動的快慢能力。(五)瞬發力：係指身體在最短的時間內產生力的能力，包含兩個因素：速度和力量。(六)平衡性：係指身體維持平衡的能力。