【用戶】SnowWhite Cho
【年級】高三上
【評論內容】(a)隔離認知治療步驟:1.教導當事人認識不適應的觀念2.進行當事人所報告事件及其反應之間的填空活動3.隔離(distancing)與去個人中心化(decentering)4.獲取可靠的結論5.改變規則線上測驗: /tfulltext-Beck%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95%E6%AD%A5%E9%A9%9F.htm#99#ixzz4eiZSTORu
【用戶】SnowWhite Cho
【年級】高三上
【評論內容】 3.隔離與去除個人中心化的技術,治療師幫助當事人以客觀的方式來探討想法和情緒間的關係,例如舉出和當事人沒有直接關係的事例來討論,以免當事者受個人中心化思考習慣的影響,而無法清楚的辨視自己的非現實、不可信及不適應的自動化思考內容線上測驗: /tfulltext-Beck%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E6%B2%BB%E7%99%82%E6%B3%95%E6%AD%A5%E9%A9%9F.htm#99#ixzz4eiZitpno