問題詳情

延遲性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness; DOMS)發生的主要可能原因為
(A)乳酸堆積
(B)肝醣耗竭
(C)肌纖維細微損傷
(D)肌肉缺氧。

參考答案

答案：C
難度：簡單0.830904
統計：A(468),B(36),C(2565),D(18),E(0) #
個人：尚未作答書單：肌肉痠痛成因、影響柔軟性因素

用户評論

【Alan Su】評論

不論是專業運動員或是一般從事休閒運動的人，運動後產生延遲性肌肉酸痛（Delayed Onset Muscle Soreness, 以下簡稱DOMS）是很普遍的經驗。延遲性肌肉酸痛乃是指在運動後8至24小時內逐漸增加肌肉酸痛的程度，通常在運動後24小時至72小時達到最到最高點，運動後5到7天緩解並完全恢復。DOMS常發生於從事不熟悉、不常從事的運動形態、或強度超乎平時的訓練，特別是在肌肉從事反覆離心收縮的運動（如下坡跑）時，常會導致延遲性肌肉酸痛。

【林志豪】評論

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