【吳筱芳】評論
直膝後滾翻1.基本動作（1）由直立體前彎開始，雙手自然下垂，重心逐漸向後移動。（2）雙手撐地後，依序為臀、腰、背部著地。（3）臀部著地時，應屈腹舉腿，雙手置於耳際撐地，手指關節向後， 待身體滾動經過垂直線後，雙手推撐向上，足尖向下壓，雙腿保持伸直。（4）雙手應完全推直，待雙腳著地後，展開身體，恢復直立姿勢。 摘自：w3.fhsh.tp.edu.tw/sub/subject17/代表隊/各科體育教材/體操/體操.htm查看分享的訊息