問題詳情

58.欲增加訓練量，下列何者不宜？
(A)增加每天的訓練課次數
(B)增加每週訓練課次數
(C)增加距離或每次反覆的持續時間
(D)延長訓練課或增加每週訓練課

參考答案

答案：A
難度：適中0.68797
統計：A(1830),B(90),C(259),D(481),E(0)

用户評論

【Chai Shain Wa】評論

運動訓練在於選手達成訓練適應簡單的說 每天的增加選手根本來不及適應 而可以每周(一個小周期)慢慢增加

【Wan Lun Huang】評論

重質不重量

【Angel Yang】評論

何者不宜.............敗給自己