【帽帽-107新北上岸】評論
早期主要根據肌纖維的顏色而分為紅肌（redmuscle）與白肌（white muscle）兩類。後來又按肌纖維的生理特點而分為慢縮肌（slow twitch或Type I）及快縮肌（fasttwitch或Type II）；更有人把快縮肌再分為快縮紅肌（Type IIa）和快縮白肌（Type IIb）
【WZZ】評論
運動時，肌纖維介入時機為I型肌纖維--IIa型肌纖維--IIb型肌纖維。(林正常運動生理學P.78)跟力量產生順序為何不一樣。