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• 26. 下列關於孩童和青少年的運動處方指引，何者錯誤?(A)每周運動 1-2 天(B)強度以中等強度到較高強度為主(C)建議累積運動時間總量每天 60 分鐘(D)以上皆對
• 27. 下列關於運動處方中 FITT 的描述何者有誤？(A)F 指的是柔軟度 (Flexibility)(B)I 指的是強度 (Intensity)(C)T 指的是時間 (Time)(D)T 指的是種
• 28. 下列哪一個運動強度屬於高強度(vigorous intensity)？(A)40% 心跳儲量(B)60% 最大心跳(C)自覺用力係數 (RPE)13(D)6.4 METs
• 29. 一磅的體脂肪相當於多少卡路里呢？(A)1500 kcal(B)2500 kcal(C)3500 kcal(D)4500 kcal
• 30. 下列關於腿後肌拉傷之貼紮方式，何者有誤?(A)以痛點為中心作米⫿形貼紮，再以橫向及縱向之貼布覆蓋整個貼紮區域(B)做米⫿形貼紮時，貼布的走向為由近端向遠端貼(C)以三吋重型彈性貼布在膕窩下方及
• 31. 肌內效貼布(Kinesio Tape)與背襯紙分離後，貼布會自然回縮，其回縮的比例約為原本長度之多少?(A)2~4%(B)5~10%(C)11~15%(D)16~20%
• 32. 進行前十⫿韌帶貼紮時，兩條螺旋形貼布應針對何處進行加壓?(A)髕骨(B)髕下腱(C)脛骨粗隆(D)股骨外上髁
• 33. 下列何者並非肌內效貼布的作用?(A)緩解疼痛(B)改善循環(C)增加肌肥大(D)矯正姿勢
• 34. 進行踝關節貼紮時，關於被貼紮者之擺位，何者有誤?(A)採坐姿，足踝伸出貼紮床(B)膝關節伸直(C)踝關節維持 90 度(D)踝關節自然垂放
• 35. 貼紮在預防傷害上的敘述，何者錯誤?(A)降低傷害發生的機率(B)有明顯韌帶傷害病史的人，貼紮保護更有其必要性(C)可以增強肌力(D)高度衝撞或接觸性運動者，更需貼紮保護
• 36. 貼紮導致皮膚刺激的原因，下列何者為非?(A)不當的貼紮方式(B)貼布儲⬀環境不佳(C)保護膜有捲縮(D)將毛髮清除，使貼布拉扯力降低
• 37. 關於腳大姆趾貼紮敘述，下列何者為非?(A)增加第一蹠趾關節的支撐力(B)被貼紮者保持微背屈姿勢(C)多半用一吋或一寸半白貼(D)常用扇形貼紮方式
• 38. 脛骨內側疼痛貼紮敘述，下列何者為非?(A)護墊剪成半圓形(B)護墊長度要蓋過疼痛區域(C)白貼交叉要由下到上(D)被貼紮者採坐姿
• 39. 關於肩峰鎖骨關節貼紮，以下哪個敘述有誤?(A)利用貼布張力支撐肩峰鎖骨關節周圍受傷組織(B)手臂保持手插腰姿勢(C)乳頭處需覆蓋紗布(D)交叉貼紮的方向，是由肩膀往上臂方向拉
• 40. 水療的冷熱交替法所使用冷:熱時間比例約多少(A)1:1 或 1:2(B)1:3 或 1:4(C)3:1 或 4:1(D)1:1 或 2:1
• 41. 下列何者非淺層熱療的適用症?(A)減輕疼痛(B)促進癒合(C)減低循環(D)增加活動度
• 42. 關於對水療筒的維護與清潔，對一般性細菌可使用何種來進行消毒?](A)100 ppm 氯(B)200 ppm 氯(C)100 ppm 醋酸(D)200 ppm 醋酸
• 43. 下列何者非運動防護室應考慮水療室的規劃?(A)最好與訓練空間共同空間,開放式設計較能留意選手狀況(B)室內要通風良好(C)地板需保持乾燥(D)需設置更衣間及洗手台
• 44. 下列何者非低能量雷射的適應症?](A)促進傷口癒合(B)減輕疼痛(C)降低發炎(D)增加血液循環
• 45. 以下何種叩撫手法(tapotement)最適合用於前臂肌群？(A)拳式手法(Drumming)(B)杯式手法(Cupping)(C)指尖手法(Pincement)(D)手刀式手法(Hackin
• 46. 競技中按摩(inter-event massage)對於運動員處於下列何種情境時是最重要的(A)在每場田徑項目中間時(B)足球比賽的中場休息時間(C)在多日競賽的其中一天結束時(D)在棒球冠軍
• 47. 關於肌肉的肌筋膜激發點(trigger point)，下列哪種描述是正確的(A)肌筋膜激發點可以產生更大的力量(B)肌筋膜激發點對於伸展所產生變化更為敏感(C)肌筋膜激發點內部是充血的(D)肌
• 48. 當肌梭受到刺激時，肌肉會發生什麼變化(A)抑制肌肉張力(B)肌肉收縮(C)增加循環功能(D)肌肉拉長
• 49. 所有肌筋膜放鬆技巧的共同目標是(A)膠原纖維的重新排列(B)增進活動度(C)伸展、延伸或放鬆結締組織(D)增加循環
• 50. 下列哪種受傷跡象是評估急性損傷的嚴重程度的最佳指標(A)疼痛程度(B)水腫程度(C)主述有刺痛感(D)運動功能的下降或喪失