【用戶】連淇邀請碼2264
【年級】大四下
【評論內容】(A) 心肺適能:800/1600 公尺跑走-3 分鐘登階 Pacer預計以後與800/1600公尺跑走做二選一(B) 身體組成:身高體重測量-腰臀圍比測量 BMI=體重/身高(M)的平方(C) 肌力與肌耐力:屈膝仰臥起坐-仰臥捲腹 預計113年實施 動作示範(D) 瞬發力:立定跳遠-立定連續三次跳。
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【評論內容】(A) 心肺適能:800/1600 公尺跑走-3 分鐘登階 Pacer預計以後與800/1600公尺跑走做二選一(B) 身體組成:身高體重測量-腰臀圍比測量 BMI=體重/身高(M)的平方(C) 肌力與肌耐力:屈膝仰臥起坐-仰臥捲腹 預計113年實施 動作示範(D) 瞬發力:立定跳遠-立定連續三次跳。