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13.緩慢延展拉長身體之肌肉、肌腱和韌帶等部位,以求達到增加關節活動範圍,減少運動傷害,進而發揮身體運動能力之運動稱為?(A)伸展運動(B)熱身運動(C)無氧運動(D)增強式運動
問題詳情
13.緩慢延展拉長身體之肌肉、肌腱和韌帶等部位,以求達到增加關節活動範圍,減少運動傷害,進而發揮身體運動能力之運動稱為?
(A)伸展運動
(B)熱身運動
(C)無氧運動
(D)增強式運動
參考答案
答案:A
難度:簡單0.848178
統計:A(419),B(74),C(0),D(1),E(0)
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12.何謂覺醒水準?(A)覺悟到自己(B)身體與心理的興奮狀態(C)醒來的狀態(D)一種頓悟狀態
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22.運動傷害處理原則中的「R」指的是?(A)壓迫(B)冰敷(C)休息(D)抬高
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14.有關靜態伸展操的敘述下列何者為非?(A)其主要功能包括改進柔軟度和關節活動範圍(B)可預防運動傷害(C)可增進速度與爆發力(D)可減輕肌肉疼痛
31.短期的過度訓練經恢復後,會有甚麼結果?(A)運動傷害(B)運動能力下降(C)超補償效果(D)倦怠效果
23.體適能檢測中「一分鐘仰臥起坐」的主要目的在檢測?(A)柔軟度(B)肌力、肌耐力(C)心肺耐力(D)瞬發力
15.戰術種類依執行人數區分三種,即團隊戰術、個人戰術,以及下列何者?(A)大型戰術(B)小組戰術(C)區隊戰術(D)小型戰術
41.運動教練的直接任務為何?(A)發掘資優運動選手(B)擬定訓練計畫(C)訓練指導(D)以上皆是
32.下列何者為體育署運動教練分級?(A)甲、乙、丙、丁級(B)一、二、三、四級(C)A、B、C、D 級(D)國家、高、中、初級
24.腿後肌群的拮抗肌是?(A)肱二頭肌(B)肱三頭肌(C)股四頭肌(D)比目魚肌
16.請問一位成功的教練,應該具備下列什麼角色?(A)教育者,學習盡在潛移默化中(B)領導者,身教重於言教(C)啟發者,千里馬易見,伯樂難尋(D)以上都非常需要
1. 人民針對已通過的法律或政策,表示同意或反對的權利是指下列何者?(A)選舉權(B)罷免權(C)創制權(D)複決權。
42.在訓練要素的金字塔中,位於最底層也就是最基礎的要素應該是?(A)體能訓練?(B)心理訓練(C)戰術訓練(D)技術訓練
33.比賽前最好的訓練方法?(A)模擬比賽訓練(B)體能訓練(C)重量訓練(D)技術訓練
8.在ΔABC與ΔDEF中,若 ,∠B=∠E,則此兩三角形(A)全等 (B)必不全等 (C)不一定全等 (D)面積相等
17.動力鏈是指接近端關節傳遞?(A)位移(B)時間(C)質量(D)力量到末端關節的過程
【題組】31. 照片中有哪些國家的領袖參與此一會議?(A)英、美、法 (B)中、美、英 (C)美、英、蘇 (D)中、美、英、蘇
43.心肺耐力的最有效訓練方法?(A)重量訓練(B)循環訓練(C)間歇訓練(D)等長訓練
34.成功運動教練應具備的三個特質:有專項運動知識、有強烈的動機及「?」(A)交際能力(B)有同理心(C)民主素養(D)募款能力
25.快縮肌纖維的肌肉是指:(A)紅肌(B)白肌(C)心肌(D)平滑肌
18.下列何者不屬於運動訓練原則?(A)漸進原則(B)個別化原則(C)超載原則(D)時間原則
【題組】32. 下列何者是此一會議所作出的決定?(A)歸還山東半島給中國 (B)臺灣澎湖歸還中國 (C)讓俄國勢力進入中國東北 (D)要求德國無條件投降
44.踝關節扭傷,下列何種處理是錯誤的?(A)立即熱敷(B)患者躺下並抬高足部(C)立即冰敷(D)繃帶包紮
35.下列何者屬於核心肌群訓練?(A)仰臥起坐(B)跨步彈跳(C)單槓懸垂(D)30公尺衝刺
26.季前期通常是指什麼階段?(A)賽季的前八週(B)進入訓練的前八週(C)賽季開始的前八週(D)以上皆非
19.下列何種不是骨骼肌系統疲勞測定方式?(A)肌肉硬度(B)肌肉力量(C)肌肉酸痛(D)肌肉大小
※某部歷史劇的場景與情節如下:「蔣委員長(蔣中正)與張副總司令(張學良)在西安一處發生了嚴重爭吵,旁人在外只隱約聽到:『一致停止內戰,一致抗日!』爭論不久之後,兩人不歡而散。」請問:【題組】33. 上
45.從事「短時間高強度」的運動時,其能量來源為何?(A)脂肪(B)蛋白質(C)碳水化合物(D)維他命