問題詳情
31.短期的過度訓練經恢復後，會有甚麼結果？
(A)運動傷害
(B)運動能力下降
(C)超補償效果
(D)倦怠效果
參考答案
答案：C
難度：簡單0.789474
統計：A(23),B(23),C(270),D(26),E(0)
用户評論
【用戶】陳彤彤
【年級】大一上
【評論內容】超補償作用是”重要比賽前，藉由減量訓練產生超補償的效果，來提升運動表現運動後，身體必須充分恢復，纔能獲得超負荷鍛鍊的效果，或超量的補償; 運動後，若恢復不足，將會導致疲勞，嚴重者甚至導致運動傷害
【用戶】Artest
【年級】國三上
【評論內容】短期的過度訓練....