【陳彤彤】點評問題和點評內容

【評論內容】計分術語定義-4Condor或Triple eagle（三鷹）少標準桿數四桿-3Albatross或Golden eagle或Double eagle（雙鷹）少標準桿數三桿-2Eagle（老鷹）少標準桿數兩桿-1Birdie（小鳥）少標準桿數一桿EPar（標準桿）平標準桿數+1Bogey（柏忌）多標準桿數一桿+2Double Bogey（雙柏忌）多標準桿數兩桿+3Triple Bogey（三柏忌）多標準桿數三桿+4Quadruple Bogey（四柏忌）多標準桿數四桿

【評論主題】6. My motorcycle was totally smashed but m_______ly I wasn't hurt at all.

【評論內容】

無能置喙 :不容許插嘴或批評。

【評論主題】10.運動員水分攝取的要領下列何者有誤？(A)飲料成分應是低張的、糖分不過高(每100ml不超過2.5g)(B)溫度以溫熱為宜(25-30℃)(C)比賽前30分鐘喝400~600ml(D)比賽後宜飲用

【評論內容】冰涼(15-22℃左右)白開水的攝取，可以獲得比一般溫度飲水，更快的水分補充時間 (胃腸排空時間較短) ，同時，還可以直接以傳導冷卻的方式，適當緩和運動形成的體溫上升現象，是較佳的水分補充溫度。 ......擷取自運動生理學網站主題：運動流汗與水分補充

【評論主題】20.典型神經元細胞膜有一定的離子濃度，下列何者正確？(A)鈉離子，細胞外 110millimoles／liter，細胞內 15millimoles／liter(B)氯離子，細胞外 150millim

【評論內容】

鈉離子外150內15m/M鉀離子外5內150m/M氯離子外120內10m/M

口訣：鉀內納外(濃度高)

【評論主題】高爾夫球賽，比標準桿多一桿的術語稱為____，低於標準桿兩桿稱為 ____，以下配對何者正確。(A)Bogey, Birdie (B)Birdie, Bogey (C)Bogey, Eagle (D)

【評論內容】計分術語定義-4Condor或Triple eagle（三鷹）少標準桿數四桿-3Albatross或Golden eagle或Double eagle（雙鷹）少標準桿數三桿-2Eagle（老鷹）少標準桿數兩桿-1Birdie（小鳥）少標準桿數一桿EPar（標準桿）平標準桿數+1Bogey（柏忌）多標準桿數一桿+2Double Bogey（雙柏忌）多標準桿數兩桿+3Triple Bogey（三柏忌）多標準桿數三桿+4Quadruple Bogey（四柏忌）多標準桿數四桿

【評論主題】6. My motorcycle was totally smashed but m_______ly I wasn't hurt at all.

【評論內容】

無能置喙 :不容許插嘴或批評。

【評論主題】10.運動員水分攝取的要領下列何者有誤？(A)飲料成分應是低張的、糖分不過高(每100ml不超過2.5g)(B)溫度以溫熱為宜(25-30℃)(C)比賽前30分鐘喝400~600ml(D)比賽後宜飲用

【評論內容】冰涼(15-22℃左右)白開水的攝取，可以獲得比一般溫度飲水，更快的水分補充時間 (胃腸排空時間較短) ，同時，還可以直接以傳導冷卻的方式，適當緩和運動形成的體溫上升現象，是較佳的水分補充溫度。 ......擷取自運動生理學網站主題：運動流汗與水分補充

【評論主題】42.在訓練要素的金字塔中，位於最底層也就是最基礎的要素應該是？(A)體能訓練？(B)心理訓練(C)戰術訓練(D)技術訓練

【評論內容】

最高層--心理與精神訓練

第三層--戰術訓練

第二層--技術訓練

第一層(底層)--體能訓練

【評論主題】31.短期的過度訓練經恢復後，會有甚麼結果？(A)運動傷害(B)運動能力下降(C)超補償效果(D)倦怠效果

【評論內容】

超補償作用是”

重要比賽前，藉由減量訓練產生超補償的效果，來提升運動表現運動後，身體必須充分恢復，纔能獲得超負荷鍛鍊的效果，或超量的補償;

運動後，若恢復不足，將會導致疲勞，嚴重者甚至導致運動傷害

【評論主題】21.選手面對比賽競爭常會產生焦慮反應，下列哪一種方法是降低認知焦慮的技巧？(A)漸進放鬆法(B)呼吸控制法(C)生物回饋法(D)放鬆反應法

【評論內容】

降低身體焦慮:1.漸進放鬆法 2.呼吸控制法 3.生物回饋法

降低認知焦慮:1.放鬆反應法 2.自生訓練法

【評論主題】8.運動中人體主要散熱的路徑為？(A)蒸發(B)對流(C)輻射(D)傳導

【評論內容】

安靜時靠輻射運動時靠蒸發

【評論主題】52. 李商隱〈李夫人歌〉：「清澄有餘幽素香，鰥魚渴鳳真珠房。」鰥魚渴鳳，是比喻什麼？(A)夫妻或戀人分離 (B)老而無妻(C)獨身男子急於求得配偶 (D)老而無夫

【評論內容】

鰥魚渴鳳

ㄍㄨㄢㄩˊ ㄎㄜˇ ㄈㄥˋ

【評論主題】4.請依照心理技能訓練實施的流程，選出正確的答案。1.獲得階段 2.練習階段 3.教育階段(A)3.1.2.(B)2.3.1.(C)2.1.3.(D)1.3.2.

【評論內容】

教育-獲得-練習

【評論主題】13.選手經常反映，在比賽前因為壓力過大，造成個人狀態焦慮過高，而產生表現下滑的現象。請問這裡提及的壓力依其產生的過程，正確的描述為? 1.行為結果 2.個體對環境要求的主觀知覺 3.環境的要求/身、

【評論內容】

3.環境的要求/身、心方面-2.個體對環境要求的主觀知覺-4.壓力反應-1.行為結果

【評論主題】37.關於拋物線運動，下列敘述何者正確？(A)最高點時加速度為零(B)最高點時水平方向速度最大(C)不考慮空氣阻力下，垂直方向速度維持不變(D)不考慮空氣阻力下，水平方向速度維持不變

【評論內容】

水平速度是X軸

垂直速度是Y軸

垂直速度會受地心引力影響

每秒速度會減9.8公尺/每秒

到最高點速度為零

水平速度沒有空氣阻力

速度永遠不變

【評論主題】5.請問當一位運動教練在思考比賽策略時，主要是運用什麼注意力模式？(A)內在狹小型(B)內在寬大型(C)外在狹小型(D)外在寬大型

【評論內容】

Nideffer（1976）提出注意力型態（attention style），他認為此種理論有助於瞭解、預測和監控一個人的行為。注意力有兩種向度，分別為注意的方向（內在、外在）及注意的寬度（寬廣、狹窄），結合兩個向度而形成四種不同的注意型態，分別為寬外、寬內、窄外、窄內等四部分

1.寬外型（broad-external）的注意力焦點：指個體能快速評估外在運動情境。例如網球發球員發球前能以寬廣的視野注視球並同時知道對手接發球站位。2.寬內型（broad-internal）的注意力焦點：指需要思考、計畫與分析，其注意力焦點是寬的，因此選手可以在瞬間注意到許多訊息，同時焦點是內在的，主因在於分析這訊息，也就是說個體要內心能研擬比賽計畫或策略。例如接發球員觀察...

【評論主題】24. 下列何者不是適應體育教學的原則？(A)機會均等的競爭(B)遊戲中絕對不要進行淘汰(C)特別考量其能力差異，給予優惠(D)修正環境、器材和規則

【評論內容】

適應體育融合式教學原則：

（一）不要對失能學生『施恩』。

（二）遊戲中絕對不要進行淘汰。

（三）機會均等的競爭。

（四）運用好朋友系統。

（五）修正環境器材和規則。

（六）不要誘導學生失敗。

（七）不要強調技能為成就標準。

（八）在活動過程中要給所有學生選擇機會。

（九）評估哪一個位置可以提昇學生參與活動。

（十）活動時間不宜過長。

【評論主題】2. 教育部體署根據消費者保護法，於102年修正訂定之游泳池管理規範敘述中，下列何者錯誤？(A)游泳池提供游泳訓練班者，學員10歲以上，學員教練最低比例為15比1(B)有關救生員之配置方式，游泳池面積

【評論內容】

375平方配置一名救生員

375-750平方配置二名

【評論主題】8. 1980年代，心理學家Deci和Ryan提出自我決定理論，透過三種基本心理需求的滿足，將可以激發內在動機，促進學生學習，體育教師在教學活動中，可以善加應用，請問這三種基本心理需求為何？(A)

【評論內容】

1980年代，心理學家Deci和Ryan提出自我決定理論，透過三種基本心理需求的滿足，將可以激發內在動機，促進學生學習，體育教師在教學活動中，可以善加應用

1.自主性：是指人們想要有自我導向感受的心理需求，行為是自發性的，出自於自己選擇的感覺。

2.勝任感：想要有效的環境互動的心理需求，是種希望尋求、承擔、精通挑戰的心理需求，當完全精通這些挑戰時會感到有趣且樂在其中。

3.關聯感：是與他人建立緊密的情感聯繫和依附關係的心理需求，是種在意別人也期望受到別人關心的感受。

【評論主題】50. 週期性技能，每一週期均能分成幾個時期，其分法是隨意的，隨技能而有不同，這是屬於？(A)連續性技能(B)不連續性技能(C)串聯技能(D)開放性技能

【評論內容】

連續動作：

每一個部份動作的開始與結束可隨意設定，例如跑步跟游泳

不連續動作：

具有明確的開始與結束之單一動作，例如踢球及丟球，甚至連眨眼都是不連續動作

【評論主題】35. 在教導排球低手擊球時，使用「替代性器材」(軟式排球)來幫助學生學習，是期望達到動作技能學習的哪一種遷移？(A)正遷移(B)負遷移(C)兩側遷移(D)部分整體遷移

【評論內容】

當一種知識和技能的學習對另一種學習產生促進作用，則稱為正遷移

當某一知識和技能的學習阻礙了另一知識或新知識的學習時，則稱為負遷移

【評論主題】25. 國小體育課進行籃球運球上籃時，學童會依據自己運球速度、跳起力量、起跳位置和投球力量大小加以修正回饋，此種回饋屬於何種回饋？(A)反向回饋(B)內在回饋(C)外在回饋(D)反應回饋

【評論內容】

「外在回饋」（extrinsic feedback或augmented feedback）是指動作完成後，從人為方法而獲得的信息，如教練員或教師的評語、計時器顯示的時間、評判員的分數和視像重播的影像等。因此，「外在回饋」是「內在回饋」以外的回饋，能夠補充「內在回饋」的不足。「外在回饋」可以由教練員或教師所操控，不但可給、可不給，也可以在任何時間以任何形式給予運動員，絕對能夠影響學習成果。一般來說，「回饋」就是指「外在回饋」。

　　外在回饋又可再分為「對結果之知悉」（knowledge of result，KR）和「對表現之知悉」（knowledge of performance，KP）。

1. 對結果之知悉（KR）

　　KR 通常是指有關動作能否達成預期目標的語言信息。在現實環境中，KR很...

【評論主題】24. 教師在體育課中請學童進行左、中、右三個方向的定點投籃練習，每次練習均需完成三個方向投籃才算完成，請問此一練習型態稱為？(A)變異練習(B)情境干擾練習(C)部分練習(D)全部練習

【評論內容】

變異練習:透過情境多樣化的練習安排，有助於動作學習類化到新情境的功用

與變異練習相對的是恆常性練習

情境干擾練習：

「情境干擾」是指練習時參雜不同的協調型態

ex :同時練習網球的正反手拍及截擊

【評論主題】10.根據成就動機理論，對於高運動成就者的敘述，下列何者不正確？ (A)通常採取結果目標 (B)尋求挑戰 (C)把成功歸因於個人可以控制之下穩定和內在的因素 (D)在評價的情境表現良好

【評論內容】

成就動機理論（Achievement Motivation Theory），是一個由美國著名心理學家大衛·麥克利蘭（David McClelland）和約翰·威廉·阿特金森(John William Atkinson)以默瑞(H.A.murrary)提出的成就需要的理論為基礎發展而成的理論。

麥克利蘭把人的高層次需求歸納為三種需要理論（Three Needs Theory）

1. 成就需求（Need for Achievement）：爭取成功希望做得最好的需求。

2. 權力需求（Need for Power）：不受他人控制、影響或控制他人的需求。

3. 親和需求（ Need for Affiliation）：建立友好親密的人際關係的需求。

約翰·威廉·阿特金森的成就動機理論：被認為是一種期望價值理論，因為這一理論認為動機水平依賴於...

【評論主題】6.一個質量4kg，速度4 m/s 的保齡球A，與質量6kg，速度3 m/s 的保齡球B，何者具有較大動能？ (A)保齡球A (B)保齡球B (C)一樣大 (D)無法比較

【評論內容】

動能公式名詞解釋：

Ek = 1/2 * m * v2

Ek：動能，單位：焦耳(J)

m：質量，單位：公斤(kg)

v：速率，單位：公尺/秒(m/s)A= 4X4(平方)/2=4X16/2=32

B=6X3(平方)/2=6X9/2=27

【評論主題】5. 在「奔波、磨滅、倜儻、亙古、灼爍」中，屬國語「雙聲」的詞有幾個？(A)一個(B)二個(C)三個(D)四個

【評論內容】

亙古ㄍㄣˋ ㄍㄨˇ

【評論主題】4.Mosston認為教學是教師與學生在課程前、中、後所做的一連串決定，下列教學模式何者由學生所做的決定最多？(A)互惠式(B)擴散式(C)導引式(D)包含式(E)集中式

【評論內容】

口訣

命練互自包，導集擴設創自

令習惠設含，引中散計造教

【評論主題】1.以下球類比賽敘述何者正確?(A)桌球決勝局一方得六分即交換場地(B)羽球決勝局一方得十分即交換場地(C)網球Tiebreak一方得六分即交換場地(D)排球決勝局一方得八分即交換場地

【評論內容】桌球決勝局5分羽球決勝局 11分

【評論主題】4.下列「」中的成語，何者使用恰當？(A)刑警在嫌犯老家「集思廣益」，終於將其緝捕歸案(B)經過了一段時間的休養生息，她現在整個人都「物換星移」了，變得極有精神(C)「神乎其技」的桂林山水美景，已到了

【評論內容】師心自用:形容自以為是，不肯接受別人的正確意見。自用:

【評論主題】15. 關於理解式教學法(TGfU)的敘述，何者正確？(A)最早由美國學者 Siedentop (1996)所提出的體育教學法(B)以教師為中心，培養多樣的運動技巧為主要目標(C)特別注意比賽規則的理

【評論內容】

A-Bunker and Thorpe

【評論主題】3.關於籃球技術犯規(technical foul)的敘述，何者錯誤？(A)NBA籃球規則對此甚至有罰錢的規定(B)例如辱罵裁判、對對手做出可能令其受傷的隔空動作(C)球員技術犯規，紀錄上計作T，第3

【評論內容】

2次出場

【評論主題】32.血液中重碳酸氫根離子的作用是(A)中和酸性物質(B)中和鹼性物質(C)攜帶氧氣(D)攜帶血紅素

【評論內容】

http://www.uho.com.tw/Print.asp?aid=6022

【評論主題】4. 根據我國特殊教育法，一般智能優異的定義中，不包含下列何項？1.記憶 2.理解 3.應用 4.分析5.綜合 6.推理 7.評鑑 8.創造(A)1、8 (B)3、8 (C)3、7 (D)1、7

【評論內容】記憶理解分析綜合推理評鑑

【評論主題】27. 王安石〈讀史〉：「自古功名亦苦辛，行藏終欲付何人？當時黮闇猶承誤，末俗紛紜更亂真。糟粕所傳非粹美，丹青難寫是精神。區區豈盡高賢意？獨守千秋紙上塵。」請問這首詩的主旨為：(A)強調修史者應具史才

【評論內容】

糟粕ㄗㄠㄆㄛˋ

【評論主題】11. 下列為課程學習的層次，由淺至深的階層順序應如何排序？(甲)習得 (乙)維持 (丙)精熟 (丁)類化 (戊)適應(A)甲→丙→乙→丁→戊 (B)甲→丙→丁→乙→戊(C)甲→丁→丙→戊→乙 (D)

【評論內容】習得-精熟-維持-類化-適應

【評論主題】27. 某位十五歲的國三男生，其安靜心跳率為每分鐘65下，他自我訓練時的運動強度想要將目標心跳率設定在70%之保留心跳率，試問其心跳應該要維持在大淤每分鐘幾下?(A)130下(B)143下(C)158

【評論內容】Step1：220 - 你的年紀 = 最大心跳率 220-15=205

【評論主題】1. 下列選項「」中的字，何者前後讀音相同？(A)復「辟」中興／「裨」補闕漏 (B)「跬」步千里／白「圭」之玷(C)耒「耜」之勤／一丘之「貉」 (D)「菡」萏香銷／「邯」鄲學步

【評論內容】「邯」ㄏㄢˊ鄲學步

【評論主題】9. 2014 年世界盃足球賽晉級四強的隊伍有，a 巴西、b 德國、c 阿根廷、d 荷蘭，依冠亞季殿之得獎順序應為(A)bdca (B)bacd (C)bcad (D)bcda。

【評論內容】德國-阿根廷-荷蘭-巴西

【評論主題】二、由 40 g 銅做成的游離腔，其 15 cm3 的空腔充以標準狀態（STP）之空氣。受到 137Cs加馬曝露後，測得空氣之吸收劑量為 5.0 Gy，請計算：【題組】⑴曝露期間，在空腔內游離所形成的

【評論內容】

喔喔原來如此珮毓謝謝你阿

社會心裡跟哲學真的要記很多

沒熟讀的話真的會混在一起

【評論主題】6. 下列有關馬拉松跑的敘述何者有誤？(A)近代奧林匹克運動會在第一屆就開始舉辦(B)與古代波希戰爭有關(C)距離為45.275公里(D)因地名而命名

【評論內容】42.195

【評論主題】1. 體育教學與動作學習息息相關，Fitts 和Posner提出動作學習分期的概念，下列何者不屬於這個概念的範圍？(A)異化期(B)認知期(C)組合期(D)自動化期

【評論內容】認知期-組合期-自動化期

【評論主題】67. 下列敘述何者錯誤？(A)孟子主張性善，認為仁義禮智根於心(B)荀子主張性惡，強調隆禮、重樂(C)朱熹主張「尊德性」，陸九淵主張「道問學」(D)老莊哲學崇尚自然無為，教育精神上接近盧梭的自然主義

【評論內容】朱熹陸九淵

主張「道問學」，強調外在學問工夫

主張「即物窮理」，著重客觀事物之研究

從經驗中探求真理，類近歸納法

「先博覽而後歸之約」，即先窮研經典而後知人格修養之道

主張「尊德性」，強調內在德性修養

主張「萬物皆備於我」，以為「心即理」，無須格物。

從直覺中探求真理，類近演繹法。

「先立乎其大者」，即先探求本源，發明本心乃得人格修養之道。

【評論主題】20.典型神經元細胞膜有一定的離子濃度，下列何者正確？(A)鈉離子，細胞外 110millimoles／liter，細胞內 15millimoles／liter(B)氯離子，細胞外 150millim

【評論內容】

鈉離子外150內15m/M鉀離子外5內150m/M氯離子外120內10m/M

口訣：鉀內納外(濃度高)

【評論主題】29. 下列有關人體骨骼肌纖維類型的敘述，何者正確？(A) I 型肌纖維的收縮力量最大(B) I 型肌纖維的抗疲勞性最高(C) IIa 型肌纖維的有氧能力低於 IIb 型(D) IIb 型肌纖維的微血

【評論內容】(A) I I B型肌纖維的收縮力量最大 (C) IIa 型肌纖維的有氧能力高於 IIb 型 (D) IIb 型肌纖維的微血管密度低於 IIa 型

【評論主題】4. 下列哪一個指標與耐力運動表現較無直接相關？(A) 最大攝氧量(B) 乳酸閾值(C) 肺活量(D) 臨界速度

【評論內容】臨界速度:能夠長時間持續進行不致疲勞的最高速度

【評論主題】8.書信「啟封詞」之使用，下列何者最為正確？(A)對於商界長輩用「收啟」 (B)對於親屬長輩用「安啟」(C)對於平輩友朋用「禮啟」 (D)對於晚輩下屬用「賜啟」

【評論內容】親族長輩福啟、安啟長輩鈞啟、賜啟師長或宗教界長輩道啟(上欄之鈞啟、賜啟亦可)平輩大啟、台啟、惠啟軍政界勛啟、鈞啟晚輩收啟、啟、收

【評論主題】46.跨理論模式是用來說明行為改變的理論，下列有關跨理論模式的五個階段：甲.維持期、乙.準備期、丙.運思前期、丁.運思期、戊.行動期。哪一個排列順序是正確的？(A)丙丁甲戊乙(B)丙丁乙戊甲(C)丙丁

【評論內容】跨理論模式的五個階段:運思前期，運思期，準備期，行動期，維持期

【評論主題】29.欲提升心肺耐力，可考慮運動方式、運動頻率、運動強度和持續時間的相互搭配，請問以下所搭配的方式何者較不適合?(A)可透過慢跑、游泳、自行車等有氧運動項目達成(B)運動頻率最好每週有3-5次的有氧運

【評論內容】運動強度應以最大心跳率之60～80%為依據。

【評論主題】34.2016 年奧林匹克運動會舉辦國家為 (A)美國 (B)南非 (C)蘇俄 (D)巴西。

【評論內容】巴西里約熱內盧奧運

【評論主題】12.籃球的 Time out 指 (A)暫停 (B)時間終了 (C)犯規 (D)換人。

【評論內容】expiration 時間終了 substitute 換人

【評論主題】17.個人的成就目標取向和能力知覺的交互作用會影響個人的成就行為，以下何者最容易產生適應不良的成就行為？(A)偏好工作取向目標者 (B)偏好結果取向目標而且能力知覺高者(C)偏好工作取向目標但能力知覺

【評論內容】工作目標是在與自己比較

【評論主題】15.走路或跑步如要消耗300大卡時，大約要走路或跑步多少公尺?(A)1500公尺(B)3000公尺(C)4500公尺(D)6000公尺

【評論內容】

消耗1Kcal熱量必須跑15M

所以300Kcal就要跑4500M

【評論主題】記分板的末三欄標示著「R、H、E」請問其中H表示什麼？ (A)單一球隊該場比賽的安打數 (B)單一球隊比賽累積的總安打數 (C)單一球隊該場比賽的得分 (D)該場比賽的總安打數

【評論內容】R=runs=得分 H=hits=安打 E=errors=失誤

【評論主題】「跑者直接滑向壘包，使自己能夠準備在第一時間推進起身，若守備員未接牢球即可立即跑壘。」指的是下列哪一種「滑壘方式」？ (A)鉤滑 (B)彈滑 (C)溜滑 (D)側滑

【評論內容】滑壘方式彈滑（pop-up slide）：跑者滑壘方式的一種，指跑者直接滑向壘包，使自己能夠準備在第一時間推進起身，若守備員未接牢球即可立即跑壘。鉤滑（hook slide）：跑者滑壘方式的一種，指跑者滑壘並使用後腳鉤壘包來躲避野手的觸殺。

【評論主題】高爾夫球賽，比標準桿多一桿的術語稱為____，低於標準桿兩桿稱為 ____，以下配對何者正確。(A)Bogey, Birdie (B)Birdie, Bogey (C)Bogey, Eagle (D)

【評論內容】計分術語定義-4Condor或Triple eagle（三鷹）少標準桿數四桿-3Albatross或Golden eagle或Double eagle（雙鷹）少標準桿數三桿-2Eagle（老鷹）少標準桿數兩桿-1Birdie（小鳥）少標準桿數一桿EPar（標準桿）平標準桿數+1Bogey（柏忌）多標準桿數一桿+2Double Bogey（雙柏忌）多標準桿數兩桿+3Triple Bogey（三柏忌）多標準桿數三桿+4Quadruple Bogey（四柏忌）多標準桿數四桿

【評論主題】6. My motorcycle was totally smashed but m_______ly I wasn't hurt at all.

【評論內容】

無能置喙 :不容許插嘴或批評。

【評論主題】10.運動員水分攝取的要領下列何者有誤？(A)飲料成分應是低張的、糖分不過高(每100ml不超過2.5g)(B)溫度以溫熱為宜(25-30℃)(C)比賽前30分鐘喝400~600ml(D)比賽後宜飲用

【評論內容】冰涼(15-22℃左右)白開水的攝取，可以獲得比一般溫度飲水，更快的水分補充時間 (胃腸排空時間較短) ，同時，還可以直接以傳導冷卻的方式，適當緩和運動形成的體溫上升現象，是較佳的水分補充溫度。 ......擷取自運動生理學網站主題：運動流汗與水分補充

【評論主題】6. My motorcycle was totally smashed but m_______ly I wasn't hurt at all.

【評論內容】

無能置喙 :不容許插嘴或批評。

【評論主題】10.運動員水分攝取的要領下列何者有誤？(A)飲料成分應是低張的、糖分不過高(每100ml不超過2.5g)(B)溫度以溫熱為宜(25-30℃)(C)比賽前30分鐘喝400~600ml(D)比賽後宜飲用

【評論內容】冰涼(15-22℃左右)白開水的攝取，可以獲得比一般溫度飲水，更快的水分補充時間 (胃腸排空時間較短) ，同時，還可以直接以傳導冷卻的方式，適當緩和運動形成的體溫上升現象，是較佳的水分補充溫度。 ......擷取自運動生理學網站主題：運動流汗與水分補充

【評論主題】10.運動員水分攝取的要領下列何者有誤？(A)飲料成分應是低張的、糖分不過高(每100ml不超過2.5g)(B)溫度以溫熱為宜(25-30℃)(C)比賽前30分鐘喝400~600ml(D)比賽後宜飲用

【評論內容】冰涼(15-22℃左右)白開水的攝取，可以獲得比一般溫度飲水，更快的水分補充時間 (胃腸排空時間較短) ，同時，還可以直接以傳導冷卻的方式，適當緩和運動形成的體溫上升現象，是較佳的水分補充溫度。 ......擷取自運動生理學網站主題：運動流汗與水分補充

【評論主題】根據運動技能的特性分類，下列何者不是非週期性技能（Acyclic skill ）的運動項目？(A)推鉛球(B)角力(C)擊劍(D)撐竿跳高

【評論內容】

撐竿跳是非周期性的結合技能

【評論主題】30、( )改善體適能要考慮哪五個要素? (A) 運動方式、休息時間、頻率、強度和持續時間 (B) 運動傷害、漸進負荷、頻率、強度和持續時間. (C)運動方式、漸進負荷、頻率、強度和持續時間 (D

【評論內容】改善心肺耐力的有氧訓練原則，包含五大要素(MRFIT)，缺一不可：(一)運動方式(Modality)(二)漸進負荷(Rate of Progression)(三)頻率(Frequency)(四)運動強度(Intensity)(五)持續時間(Time or Duration)

【評論主題】3. 下列何者為國內推動體育運最高行政機關？ (A) 中華民國體育學會 (B) 教育部體育署(C) 行政院體委會 (D) 中華民國奧林匹克委員會。

【評論內容】

2013年1月2日，降編改組為教育部體育署署長何卓飛

【評論主題】50.有關籃球比賽，下列何者正確？(A)分四節，上下半場皆只能請求暫停各2 次(B)進攻球員不得在對方限制區域內停留超過5 秒(C)比賽中，球員在場上人數若少於2 人時即輸了比賽(D)若球員雙方同時犯

【評論內容】雙方同時犯規，各登記侵人犯規一次，不必罰球

【評論主題】45.排除體重因素，運動員產生最大力量的能力，稱為下列何者？(A)專項肌力（specific strength） (B)最大肌力（maximal strength）(C)絕對肌力（absolute s

【評論內容】專項肌力：視專項運動主要使用肌群及特有動作型式下所測的肌力最大肌力：肌肉一次收縮所產生的最大力量

【評論主題】根據逆轉理論來解釋覺醒與運動表現的關係,下列何者正確?(A) 覺醒會如何影響運動表現要看個人如何解釋自己的覺醒(B) 高覺醒被視為令人愉悅的興奮感(C) 高覺醒被視為令人不舒服的焦慮感(D) 個人處於

【評論內容】

逆轉理論

Kerr認為覺醒會如何影響表現要看個人如何解釋自己的覺醒，

逆轉理論有兩項重要的貢獻:第一，逆轉理論強調個人解釋覺醒的重要性(而不是僅強調覺醒的量而以)；

第二，從這一瞬間到下一瞬間，運動參與者可能改變或逆轉他們對覺醒的正面或負面解釋。

例:Joe也許將高覺醒解釋為令人愉悅的興奮感，而Jan卻將高覺醒是為不舒服的焦慮感。

Jan也許將低覺醒似為放鬆，而Joe卻視之為無聊。

【評論主題】人體運動時的「第三類型槓桿」的支點在何處?(A)在槓桿的一端,支點離施力點較近(B)施力點與抗力點的中間(C)支點離抗力點較近並在槓桿的一端(D)以上皆非

【評論內容】

(一)、第一類型槓桿(支點在中間，不一定省力，依支點在槓桿的位置而定)

(二)、第二類型槓桿(抗力點在中間，省力費時)

(三)、第三類型槓桿(施力點在中間，費力省時)

那口訣是支點位置，你可自己大概畫一下圖，就懂了唷，也比較好記

【評論主題】風險管理的程序包括下列何種階段?(A)追求風險 (B)面對風險 (C)規避風險 (D)以上皆非

【評論內容】有規避風險!!我想應該只是名字翻譯不同!!

【評論主題】下列哪一個選項不屬於周期性項目？(A)舉重(B)自行車(C)游泳(D)划船

【評論內容】Jur Jay Huang 國二下 (2011/08/15 10:00):12人

Farfel(1960)針對教練而言根據運動技能的特點分成以下三類最有意義。

週期性(Cyclic Skills)包含競走、賽跑、越野滑雪、競速溜冰、游泳、自由車與獨木舟等項。特點不斷重複相同的動作只需學會一個循環過程即可長期持續地重複該動作。

非週期性(Acyclic Skills)如田賽投擲項目、大部分的體操項目、球類項目、角力、拳擊和擊劍等。特點只在一次動作中來表現整體功能。

非週期性的結合性技能(AcyclicCombine Skills)如田賽跳躍項目、花式溜冰、體操運動中的空翻、跳馬以及跳水等項目。特點在週期性動作之後接著一個非週期性的動作。

【評論主題】高爾夫球賽，比標準桿多一桿的術語稱為____，低於標準桿兩桿稱為 ____，以下配對何者正確。(A)Bogey, Birdie (B)Birdie, Bogey (C)Bogey, Eagle (D)

【評論內容】計分術語定義-4Condor或Triple eagle（三鷹）少標準桿數四桿-3Albatross或Golden eagle或Double eagle（雙鷹）少標準桿數三桿-2Eagle（老鷹）少標準桿數兩桿-1Birdie（小鳥）少標準桿數一桿EPar（標準桿）平標準桿數+1Bogey（柏忌）多標準桿數一桿+2Double Bogey（雙柏忌）多標準桿數兩桿+3Triple Bogey（三柏忌）多標準桿數三桿+4Quadruple Bogey（四柏忌）多標準桿數四桿

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