【用戶】陳彤彤
【年級】大一上
【評論內容】冰涼(15-22℃左右)白開水的攝取,可以獲得比一般溫度飲水,更快的水分補充時間 (胃腸排空時間較短) ,同時,還可以直接以傳導冷卻的方式,適當緩和運動形成的體溫上升現象,是較佳的水分補充溫度。 ......擷取自運動生理學網站主題:運動流汗與水分補充
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