問題詳情

40. 下列對於靜態伸展的說明,何者錯誤?
(A) 分主動與被動的方式
(B) 緩慢的伸展肌肉/肌鍵
(C) 維持一個固定伸展姿勢長達 10-30 秒
(D) 讓所伸展的肌肉做等長收縮後再做放鬆伸展

參考答案

答案:D
難度:簡單0.683
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用户評論

【用戶】王姿尹

【年級】高三下

【評論內容】一般指將肌肉及關節拉緊約10至30秒,期...

【用戶】王姿尹

【年級】高三下

【評論內容】一般指將肌肉及關節拉緊約10至30秒,期...