【107桃園正式老師❤️函庭】評論
(A)SH150:教育部體育署自103年起推動「SH150方案」,S代表Sport、H代表Health、150代表在校除體育課外再多運動150分鐘。(B)零時體育:「零時體育計畫」(ZeronHournPE)不是傳統體育課,「零時體育課」,就是還沒正式上課之前,先叫學生來學校運動,要到達到最大心跳率或最大攝氧量的70%(即有氧運動)。(C)運動333:就是指這三個要素,每週運動至少三次 (運動頻率) ,每次30分鐘(運動時間) ,運動時讓每分鐘心拍數跳到130下 (運動強度) 。(D)全民運動樂活YOUNG:只有查到新北市政府教育局將每年 3 月份訂為n「 運動樂活月」。