【Yichen Huang】評論
回想一下奧林匹克蔡,曾經聽過他用念的(那就是等速訓練)。向心與離心收縮時間的調配
【麻糬】評論
重量訓練中肌肉收縮的類型包括:等張、等長、等速、離心
【Jerry Tsai】評論
回2F 有等速!只是人體無法自行作用,需要靠儀器