【用戶】elainelin
【年級】小一下
【評論內容】b哪裡錯?
【用戶】Melissa Lin
【評論內容】Google 高蛋白 便秘 你就知道了。轉貼至Google：因為它的消化速度慢於碳水化合物，它可以增加飽腹感的同時，減少食物的攝入。 但是高蛋白飲食也有一個缺點，那就是可能會造成便秘。 ... 雖然，高蛋白飲食的人未必都會便秘，但是便秘顯然是高蛋白飲食的一個不良反應之一。 高蛋白，特別是高動物蛋白的飲食，必然會帶來低膳食纖維攝入，會加重便秘症狀。