【Arnold Jaker】評論
請問能否將E選項獨立出來為以最大肌力之負荷設定訓練處方是屬於以下何種訓練? (A)、間歇訓練 (B)、反覆訓練 (C)、法特雷克訓練 (D)、增強式訓練(E)、重量訓練
【Jacky Yen】評論
為何D不行?
【Ting-Yi Su】評論
增強式訓練是訓練爆發力