【用戶】faedee206
【年級】
【評論內容】認知扭曲(A)過度類化(overgeneralization)n指根據一些負面事件就下通則。例如:因為我這次數學考的不好,我以後的數學完蛋了。(B)個人化n(personalization)在毫無根據的情況下,將外在事件連結到自己身上。如題:我是個天生的倒楣鬼,每次輪到我要去校外比賽時,一定會下大雨!(C)選擇性抽象推理(selective abstraction) —>以偏概全僅依據事件中的部分細節下結論,而忽略整個內容的重要意涵;以偏概全。例如:我把爸爸的車撞壞了。我一直都在給別人添麻煩,我是一個什麼事情都做不好的人。(D)誇大與貶低(magnification and minimization)。 此類思考的人會誇大缺點、貶低長處。例如:即使我今天還算表現的不錯,但還是不過完美,沒有達到標準...