問題詳情
38.緩慢延展拉長身體之肌肉、肌腱和韌帶等部位，以求達到增加關節活動範圍，減少運動傷害，進而發揮身體運動能力之運動稱為
(A)伸展運動
(B)熱身運動
(C)無氧運動
(D)增強式運動
參考答案
答案：A
難度：簡單0.837954
統計：A(2932),B(565),C(0),D(2),E(0) #
個人：尚未作答書單：心理神經肌肉理論、影響柔軟性因素、4
用户評論
【Liau Szu hu】評論
伸展應屬於緩慢延展拉長身體之肌肉、肌腱和韌帶等部位。熱身應該較屬於較動態，比如說繞還之類或者開合跳。
【楊大強】評論
題目有強調!!達到關節活動範圍!!就是伸展!! 不過我記得我是按A這麼跑去B了!!!