問題詳情

37.關於青少年肌肉強化活動的描述，下列敘述何者正確？
(A)每週至少從事5天以上肌力強化活動
(B)以低反覆、高負荷的方式進行訓練
(C)應強調肌力重於肌耐力的訓練
(D)每次以8-10個肌群為主，進行大肌群（如大腿）的訓練

參考答案

答案：D

統計：A:2,B:11,C:12,D:57,E:0

難度：簡單