【PinkLinp】評論
坐姿,膝關節上方約二吋位置動作中避免將膝...
【勝不驕,敗不餒。】評論
請問誰可以解釋 放【膝關節上方】的原因 ?是因為 題目問 : 大腿外展與外轉肌力,所以放膝上可以靠近大腿嗎 ?但放膝下不是越遠端,阻力越大 ?
【ppno54321】評論
勝不驕,敗不餒。因為如果放在below the knee的話主要會訓練到大腿的內轉肌群肌力而不是外轉哦~~
【批踢潛水中】評論
參考:運動治療學 7ed. p.758,761題幹:訓練大腿外展與外轉肌力選擇坐姿,flex the hip來減少TFL的代償彈力帶的阻力在distal thigh 能更好啟動hip external rotator, abductors