問題詳情
46.下列有關阻力運動的敘述，何者錯誤？
(A)要增加肌力，要高強度低重複的訓練
(B)要增加肌耐力，要低強度高重複的訓練
(C)要增加肌爆發力，要高強度高重複的訓練
(D)以“Plyometric”型式的運動可以增加肌爆發力的表現
參考答案
答案：C
難度：適中0.672727
統計：A(5),B(5),C(74),D(26),E(0)
用户評論
【Shiou Jen】評論
A.增加肌力：高阻力、低重複次數B.增加肌耐力：低阻力、高重複次數C.爆發力：高阻力、高速度短時間高強度的運動訓練為無氧爆發力長時間低強度的運動訓練為有氧爆發力D.增強氏訓練：高強度、高速度的訓練活動來增加肌肉爆發力與協調性