【努力向上游的瑜】評論
接納與承諾療法接納與承諾療法（Acceptance and Commitment Therapy）：是新一代認知行為療法，中最為代表性的經驗性行為治療方法通過正念、接納、認知解離、以自我為背景、明確價值和承諾行動等過程以及靈活多樣的治療技術，幫助來訪者增強心理靈活性，投入有價值、有意義的生活。資料來源：接納與承諾療法:起源,理論背景,心理病理模型,經驗性迴避,認知融合,概念化的既往與_中文百科全書 (newton.com.tw)