資訊推薦

• 34. 無氧訓練 (anaerobic training) 不可能增加肌肉的(A)肝醣 (glycogen) 含量(B)ATP 含量(C)肌纖維數(D)糖解(glycolysis)能力
• 100. 若想要增加運動計畫的堅持性，下列何項策略不適宜?(A) 找臉書上最火紅的教練來指導(B) 提供多種趣味性的運動和體適能活動的變化(C) 使用進展圖記錄運動成果(D) 與他人一同提倡運動
• 35. 下列何者不是能量營養素(energy nutrients)?(A)蛋白質(B)碳水化合物(C)脂肪(D)維他命 B6
• 36. 關於糖尿病的膳食原則，下列敘述何者不正確?(A)大原則是控制飯後血糖上升(meal-induced hyperglycemia)，維持飯前血糖(fastingeuglycemia)水準(B)要
• 37. 碳水化合物營養素的重要性(A)是短時間高強度運動的主要能源，但不能延長耐力長時間運動(B)可以延長耐力長時間運動，但不能促進短時間高強度運動(C)是短時間高強度運動的主要能源，又可以延長耐力型
• 1. The organization will provide food and ____ for all who come to attend theirannual conference.(A)
• 38. 關於運動後食物營養的攝取，下列敘述何者是錯誤的?(A)很重要，幫助恢復運動消耗的能量，並提供運動後生理的適應(如肌肉增強)與身體的修補的營養(B)很重要，尤其是維他命 B 群，可以幫助能量的代
• 39. 關於運動與血脂肪的關係，下列敘述何者為錯?(A)耐力型及長時間有氧運動，比重量訓練對於降血脂更有效(B)效益與每周運動總量呈正相關(C)可以降低高密度脂蛋白膽固醇(HDL-cholestero
• 40. 若運動大量快速流汗，只補充水分，最擔心的生理後果是(A)水中毒(B)低血鈉(C)低血鉀(D)低血鈣
• 41. 衛福部隨國人經濟與營養條件、健康狀況的改變，於今年修訂新版「飲食指南」，有關成人新、舊版每日飲食指南之敘述，下列何者最正確？(A)將原本的「全穀根莖類」改為「全穀雜糧類」，並建議每天至少有 1
• 42. 防護員在記錄中寫下：「某運動員表示有兩邊嘴角破裂、食慾減少、疲倦易睡且有尿量少且顏色深之問題。」請問此為何種營養評估?(A)體位測量(B)生化檢測(C)臨床評估(D)營養調查
• 43. 青春期女性運動選手最容易缺乏的營養素為?(A)脂質、維生素 C(B)鈣質、鐵質(C)鈣質、蛋白質(D)鐵質、蛋白質
• 46. 在動作分析結果中，何者可以幫你判斷在運動時關節作用肌群的功能為向心或離心收縮型態？(A)時間空間參數(temporal-spatial parameter)(B)關節角度(joint angl
• 47. 跟骨阿基里斯腱(Achilles tendon)附著點骨折，一般是由哪一種應力造成？(A)壓力(compression)(B)拉力(tension)(C)剪力(shear force)(D)彎
• 48. 跨欄短跑選手，在跨欄時，選手身體四肢通常都在不同的方向以維持身體的平衡，此選手哪一個物理量保持平衡？(A)角速度(angular velocity)(B)角動量(angular momentu
• 49. 下列哪一項肌肉收縮形式，會造成肌肉拉長？(A)向心收縮 (concentric contraction)(B)離心收縮(eccentric contraction)(C)等長收縮(isomet
• 50. 通常我們在描述身體關節角度時，通常如何計算？(A)相對角度(B)水平夾角(C)絕對角度(D)垂直夾角
• 44. 當體內水分流失達到體重之多少百分比時，即會影響運動表現?(A)2%(B)5%(C)8%(D)10%
• 45. 下列何種食物較不適合於運動前的飲食？(A)沙拉(B)義大利麵(C)吐司麵包(D)馬鈴薯
• 51. 下列組織何者非附著於肘關節的肱骨內上髁(Medial epicondyle)上？(A)旋後肌(supinators)(B)旋前肌(pronators)(C)屈曲肌(flexors)(D)尺側副
• 52. 腿後肌(hamstrings)在下列那個情況，最易發生主動不足(active insufficiency)？(A)髖關節做伸直動作，同時膝關節做彎曲動作(B)髖關節做彎曲動作，同時膝關節做彎曲
• 53. 一位棒球投手在投球過程中，當手臂由後方往前加速作肩關節內轉動作時，不需要下列那塊肌肉執行向心收縮來完成？(A)肩胛下肌(subscapularis）(B)菱形肌(rhomboid)(C)闊背肌
• 54. 當手往前舉高(forward elevation)時，肩胛骨會旋轉減少旋轉肌群在肩峰夾擠(impingement)，下列那一條肌肉與肩胛骨旋轉無關?(A)三角肌(deltoid)(B)前鋸肌(
• 55. 下列各種肌束排列的種類中，哪一種排列方式可以使肌束收縮力量最直接貢獻在肌肉中？(A)平行(B)會聚(C)羽毛狀(D)環狀
• 56. 下列何者不是自我決定理論所提出的動機之一？(A)無動機(B)自我動機(C)外在動機(D)內在動機