【yamoler Teac】評論
伍、處理骨骼、關節、肌肉的損傷,應遵守的原則(RICE) 一、休息(Rest):停止運動、防止造成更嚴重傷害,必要時可用繃帶或夾板固定。 二、冰敷(Ice-packing):於24-36小時內,於患處施行冷敷,每隔5-10分鐘冷敷10-15分鐘,每次不要超過20分鐘,如此重覆冰敷3-4次,必要時每隔2-4小時,再冰敷一次。 三、加壓(Compression):用彈性繃帶從遠心側向近心側包紮,以減少傷處出血腫脹。 四、抬高(Elevation):將傷處抬高至心臟位置,促進血液回流及減輕腫脹。
【蝦皮:教育學程考題彙編】評論
伍、處理骨骼、關節、肌肉的損傷,應遵守的原則(RICE) 一、休息(Rest):停止運動、防止造成更嚴重傷害,必要時可用繃帶或夾板固定。 二、冰敷(Ice-packing):於24-36小時內,於患處施行冷敷,每隔5-10分鐘冷敷10-15分鐘,每次不要超過20分鐘,如此重覆冰敷3-4次,必要時每隔2-4小時,再冰敷一次。 三、加壓(Compression):用彈性繃帶從遠心側向近心側包紮,以減少傷處出血腫脹。 四、抬高(Elevation):將傷處抬高至心臟位置,促進血液回流及減輕腫脹。