問題詳情

34.關於步頻、步幅與跑速的關係，在實際運動中的現象，下列何者正確：
(A)上下坡跑的速度減慢與增加主要是減少與增加步幅的影響
(B)上下坡跑時的速度減慢與增加主要是減少與增加步頻的原因
(C)長跑至疲勞出現時，動作傾向於減少步頻、增加步幅
(D)以上皆是

參考答案

答案：A
難度：適中0.459791
統計：A(1012),B(502),C(188),D(323),E(0)

用户評論

【Shuai Wei Zha】評論

我有在參加路跑活動，有時候就會有上下坡的狀況，跑上坡的時候腳會越跑越酸、沒力，就會抬不起來，所以自然步幅就會減小很多，下坡的時候就如同3F講的，因重力的關係，步幅自然會拉大，我本身的經驗是這樣

【蔡佩倚】評論

上下坡速度是由步幅所影響

【Kevin Su】評論

我還是覺得是b欸，對我們來說上坡練肌力，因此步頻相對慢，下坡練速度，會有一向前的動力，迫使步頻加快，不知道這樣解釋合不合理，我是以以前訓練來的感覺來說明