問題詳情

19.下列關於美國運動醫學會(ACSM)針對有氧(心血管耐力)運動循證建議之敘述，何者錯誤？
(A) F(頻率)：中強度≧5d/wk，或高強度≧3d/wk，或綜合中高強度≧3-5d/wk
(B) I (強度)：成年人輕至中強度
(C) T (類型)：大肌群、連續性、節奏性
(D) V (運動量)：理想目標

參考答案

答案：B
難度：適中0.583
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用户評論

【黃新傑】評論

選項應該為中到高強度https://dr...