【Zheng Wei Hua】評論
PAR-Q（身體活動準備問卷）說明：為確保健康體適能檢測之安全，請您於測驗前先回答下列問題，並依您之實際狀況於每項題目之空格□內打P。n 自我評估項目n n 評估結果n n 1.醫師是否告訴您，您的心臟有些問題，您只能做醫師建議的運動？n n □是n n □否n n 2.當您活動時，是否會有胸痛的感覺？n n □是n n □否n n 3.過去幾個月以來，您是否有在未活動的情形下出現胸痛的情況？n n □是n n □否n n 4.您是否曾因暈眩而失去平衡或失去意識的情況？n n □是n n □否n n 5.您是否有骨骼或關節的問題，且可能因活動而更惡化？n n □是n n □否n n 6.您是否有因高血壓或心臟疾病而必須服藥（醫師處方）？n n ...