【用戶】悠
【年級】大四上
【評論內容】經一段時間的缺氧呼吸後，乳酸在細胞內積聚。乳酸使神經細胞痲痺，使對肌肉的反應停頓，對氧的需求就好像借債一般地透支。所以就稱為氧債(oxygen debt)。A. 定義：在劇烈運動時，肌細胞內肝醣之分解為乳酸，遠較乳酸之氧化進行得快。結果，肌肉中便蓄積大量乳酸，且亟待進行氧化分解，這種情形，叫做氧債B. 氧債去除：在肝臟進行。積在肌肉之乳酸，實際只有1/5被氧化成CO2與H2O，此氧化釋出之能量恰好用於使其餘4/5的乳酸再合成為肝醣，以補充肌纖維內肝醣的儲存量C. 氧債需藉運動完畢後之喘息，以獲得大量額外的氧而予以償還，故除去氧債必在運動後之休息才發生