問題詳情

下列何者透過學習去感受肌肉的緊張，然後再把緊張消除
(A)漸進放鬆法
(B)操作制約
(C)洪水法
(D)理情治療法。

參考答案

答案：A
難度：簡單0.860571
統計：A(3012),B(68),C(295),D(125),E(0) #
個人：尚未作答書單：肌肉痠痛成因、影響柔軟性因素

用户評論

【陳慶軒】評論

身體焦慮：（1）漸進放鬆 （2）呼吸控制（3）生物回饋認知焦慮：（1）放鬆反應-靜坐（2）自生訓練法-自我催眠