問題詳情

12. 下列何者不是降低運動員焦慮的技巧?
(A)神經肌肉法
(B)呼吸控制法
(C)漸進放鬆法
(D)生物回饋法

參考答案

答案：A
難度：簡單0.777778
統計：A(7),B(0),C(0),D(2),E(0)

用户評論

【Wang Hao-Yu】評論

降低認知焦慮：放鬆反應法(靜坐冥想)&自生訓練法(自我催眠)降低身體焦慮：漸進放鬆&呼吸控制&生物回饋(生理監控)