資訊推薦

• 45.運動前的飲食，下列何者搭配最佳？(A)熱狗+薯條+可樂(B)燕麥片+高纖豆漿(C)義大利麵配肉醬(D)全麥吐司+果醬+香蕉
• 46.針對運動後的營養建議，何為錯誤？(A)運動後可補充高升糖指數的食物(B)運動後水份的補充為所流失之體重1倍的水量(C)運動後馬上吃點東西，且碳水化合物與蛋白質比例為4：1或是3:1(D)運動後愈
• 47.一般而言，在長時間的運動且處於酷熱的環境下，流失1L的汗水大約會造成多少鈉的流失？(A)500-1000mg(B)1000-1500mg(C)1500-2000mg(D)2000-2500mg
• 48.可分析食物燃燒氧化所生成熱量的儀器是(A)直接熱量計(directcalorimetry)(B)呼吸熱量計(respirometry)(C)彈卡計(bombcalorimeter)(D)道格拉斯
• 49.補充何種營養素可協助骨折的痊癒?(A)維生素C(B)維生素K(C)維生素A(D)維生素B群註:此題選項答案為A、B皆可
• 50.哪一種營養素的過量補充，反而會阻礙脂肪組織釋出游離脂肪酸，而降低能量供給?(A)鐵(B)維生素B6(C)菸鹼素(D)核黃素
• 51.下列對於澱粉之敘述何者正確(A)直鏈結構水解速度快(B)大都存在於動物組織(C)澱粉酶為主要分解酶(D)由兩個葡萄糖分子組成
• 52.運動後補充下列何種類型的食物增加肌肉肝醣儲存最多(A)中昇糖指數食物(B)低昇糖指數食物(C)高脂加醣類食物(D)蛋白質加醣類食物
• 53.下列說明咖啡因補充對於提升運動表現能力何者為非(A)咖啡因補充降低脂解作用(B)咖啡因補充產生肌肉肝醣節省效應(C)咖啡因補充降低啟動運動神經元之閾值(D)咖啡因補充增加鈣離子從肌漿網中釋出
• 54.以上臂垂直向下、前臂水平、肘關節屈戍90度之姿勢握10kg之啞鈴，啞鈴至肘關節的距離為30cm，若由肘屈肌單獨對抗啞鈴產生之力矩，肘屈肌在前臂之附著點距離肘關節2cm，上肢重量忽略不計，請問等長
• 55.體重70kg的跳台滑雪選手從90m高的跳台躍下，其重力位能為何？(A)3150J(B)6300J(C)30870J(D)61740J
• 56.下列何種運動受到空氣阻力影響最大？(A)100m短跑(B)10,000m跑步(C)500m競速滑冰(D)上述空氣阻力均相等
• 57.分析跑步時膝關節角度的變化，屬於以下哪一個範圍？(A)靜力學(statics)(B)人體計測學(anthropometrics)(C)運動學(kinematics)(D)動力學(kinetics
• 58.足內翻/外翻(footinversion/eversion)之動作主要發生於以下哪2個關節上？(A)踝關節(anklejoint)、跗蹠關節(tarsometatarsaljoint)(B)踝關
• 59.走路速度(walkingvelocity)是以下哪二變數的乘積？(A)步長(steplength)×步頻(cadence)(B)步距(stridelength)×步頻(cadence)(C)步長
• 60.在冰上花式溜冰比賽中，很多選手在未加外力下，自轉速度越來越快來作結束前的動作，請問他是藉著哪一種物理量的改變，來達到這種現象？(A)角動量(angularmomentum)(B)線動量(line
• 61.跟骨阿基里斯腱(Achillestendon)附著點骨折，一般是由哪一種應力造成？(A)拉力(tension)(B)剪力(shearforce)(C)彎力矩(bendingmoment)(D)壓
• 62.在流體中運動時，物體的粗慥表面會大幅增加下列哪一種力？(A)表面拉力(Surfacedrag)(B)形狀拉力(Formdrag)(C)揚升力(Liftforce)(D)麥克納斯力(Magnusf
• 63.外側踝韌帶(lateralankleligaments)最容易在下列哪一踝關節位置扭傷？(A)背曲(dorsiflexion)＆內翻(inversion)(B)蹠曲(plantarflexion
• 64.通常要求靜態伸展時，動作至少要停留10秒以上，以增加肌肉的延長性，試問為肌肉材料力學何種概念?(A)彈性特質(elasticcomponent)(B)潛變特性(creep)(C)遲滯現象(hys
• 65.骨塑造(modeling)和重建(remodeling)都須負荷引起的應變產生,什麼情況下會引發骨質量和密度的增加?(A)骨應變＜塑造閾值(modelingthreshold)(B)骨應變＜重建
• 66.根據Walsh等人(1988)的研究，12週的有氧運動計畫，除了可以減低心理壓力的心血管反應外，也能降低何種行為組型?(A)A型行為組型(TypeABehaviorPattern)(B)B型行為
• 67.哪一個理論認為運動員的情緒強度（如焦慮、憤怒、興奮等）在某個範圍內，會產生最佳的運動表現？(A)逆轉理論(B)倒U字型假說(C)個人最適功能區域(D)驅力理論
• 68.下列關於健身運動與焦慮症的敘述何者有誤？(A)焦慮症的症狀包含了情緒及生理的反應(B)男性較女性要容易罹患焦慮症(C)規律的健身運動有助於減輕焦慮的症狀(D)焦慮症患者可接受有氧運動及重量訓練
• 69.下列哪一項關於社會認知理論(SocialCognitiveTheory)的描述是正確的?(A)Bandura在此理論中提出自我效能(self-efficacy)的觀念(B)此理論為個人層次的行為