【用戶】吳承育
【年級】高二上
【評論內容】(B)(C)其實壓力不一定是負面的,適度的壓力也可能讓一個人的績效變好!就舉增強理論裡的懲罰來說好了:老闆說如果你不認真點,而搞砸了這個case,那就準備回家吃自己吧!你為了不被fire,努力的把這個case做好,不就是績效變好的結果嗎?
【用戶】郵便局™の瑋
【年級】國三下
【評論內容】補充: 什麼是壓力?(一)壓力是一種刺激:好的、爽快的、可以承受的。不好的、痛苦的、無法承受的。壓力的來源可能來自個人內在(例如:疲勞、飢餓),也可能來自外在環境(例如:噪音、上司的要求)。(二)壓力是一種反應:當人們說自己壓力很大時,常常是因為覺察到自己的身心反應。(三)壓力是一種動態的過程,壓力源與壓力狀態/反應之間具有互為因果的關係,有時候人們對於原始壓力源所產生的反應(例如:失眠),會演變成為另一種的壓力源,引發下一波的壓力反應。(四)壓力是:「生活中任何會讓我們感到擔心、難過、緊張的事件」。這些事件可以是身體上的或情緒方面的,可以是正向的或負向的、可以是突然發生也可以是長期存在的、可...