問題詳情

32.欲達到減重目的，有關減重的運動處方，下列敘述何者正確？
(A)運動時間應漸進性達到每週中度運動300分鐘以上
(B)應達到正向卡路里平衡500～1000卡／天
(C)阻力運動對於減重期的肌力增加幫助不大
(D)一週運動頻率建議有氧運動 2～3天即可

參考答案

答案：A
難度：適中0.58
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