【rosakao】評論
程薇-心理學概念區辨 系統減敏感法vs洪水法vs內爆法一、 系統減敏感法（systematic desensitization）：由渥夫（Wolpe）根據古典制約原理所發展，基本步驟為：鬆弛訓練、訂出焦慮階層表、運用交互抑制進行系統減敏感程序、在想像中試驗(當事人去想像焦慮階層表上焦慮最輕微的情境，然後逐步升高階層)、在現實中驗證。二、 洪水法（flooding）：根據古典制約的「消弱」原理，使當事人曝露於「真實或想像」的情境中，包括：現場洪水法（in vivo flooding）和想像洪水法（imaginal flooding），要求當事人想像引起焦慮的刺激，但不想像恐怖的後果，。三、 內爆法（implosive therapy）：由Stampfl提出，為想像洪水法（imaginal flooding）的變形，...