【Hsiu-chieh Y】評論
構成運動處方的基本要素1. 運動方式（項目）2. 運動強度：以心跳率評估。3. 運動持續時間4. 運動頻率：每週運動次數。5. 漸進與超負荷原則 運動處方主要是針對非運動員所設計
【Jun-yi Wu】評論
頻率、強度、時間、種類
【莫忘初衷】評論
運動處方的基本要素1. 運動方式（項目）2. 運動強度：以心跳率評估。3. 運動持續時間4. 運動頻率：每週運動次數。5. 漸進與超負荷原則 運動處方主要是針對非運動員所設計