問題詳情

35 漸進式肌肉放鬆（progressive muscle relaxation）訓練是 Jacobson 在 1938 年提出的放鬆技巧，首先拉緊某一部位的肌肉群，然後再進行放鬆，此時之放鬆是：
(A)被動的不使用肌肉
(B)積極的、系統性的將肌肉鬆開
(C)讓肌肉順其自然鬆開
(D)按摩肌肉使其鬆開

參考答案

答案：B
難度：適中0.444444
統計：A(1),B(4),C(4),D(0),E(0)