【加油！】評論
暖身減低定義的發展最普遍也最簡單被大家所接受的原因就是因為遺忘，因為休息，所以我們忘記了應該如何做出最佳表現，所以暖身減低最被大家直覺想到的就是休息之後的第一次表現不如休息前的表現，也以此稱做暖身減低現象（Adms, 1961）資料來源：https://goo.gl/9EZnFz
【菜配飯尾鰭】評論
在熱身和比賽之間不活躍的時期，熱身的效果逐漸喪失。預熱的效果持續約30分鐘。因此，熱身賽通常在比賽前最有效。在僅僅幾分鐘的不活動之後，可能會發生預熱遞減。