有關循環訓練的敘述,下列何者不恰當?(A) 運動效果相同的項目不宜編在一起(B) 項目以 6-12 項為宜(C) 第一循環與第二循環間不需要休息(D) 通常先訓練小肌肉再訓練大肌肉

問題詳情

有關循環訓練的敘述,下列何者不恰當?
(A) 運動效果相同的項目不宜編在一起
(B) 項目以 6-12 項為宜
(C) 第一循環與第二循環間不需要休息
(D) 通常先訓練小肌肉再訓練大肌肉

答案：D
難度：簡單0.759949
統計：A(20),B(23),C(490),D(2406),E(0)

【陳志凱】評論

過程中無須

【家榮】評論

認同3f

過程中並無休息指的是從事這些一連串性質不同運動的訓練之間沒有休息，怎麼會是第一循環與第二循環間不休息，那個人那麼厲害叫他來做給大家看看。二個循環間不休息有辦法一直持續下去。如果真的都沒休息那就都還是在同一個循環裡面了幹嘛還分成第一循環，第二循環。

循環間不用休息？難怪我這題一直覺得B跟D都錯啊，到底為何不用休息