資訊推薦

• 10.下列何者非控制足部dorslexo肌群(A)伸趾長肌 Extensor digitorum longus(B)脛前肌Anterior tbialis(C)伸拇長肌 Extension hallu
• 11.關於內側脛骨壓力症候群(medial tibial stessdm何者錯誤(A)疼痛常發生在內側脛骨中上段,必要時需排除壓力性骨折(stress fracture) (B)高度重複性的跑步運動或
• 12.關於膝關節半月板(meniscal)的測試何者錯誤(A)McMurray's 測試動作中,當外側半月板受傷時,使脛骨外旋可測得(B) Apley distraction test 可測
• 13.關於肩關節前脫位之復健運動,下列敘述何者錯誤(A)復健初期(Phase1)至力於旋轉肌群的等長性運動(B)復健中期(Phase2)至力於達到Full range of motion 及肌肉力量強
• 14.下列關於關節鬆動術的功能何者正確(A)肱骨前滑動(anterior glide)是為增加extension和lateral rotation(B)股骨後滑動(poteior glide)是為增加
• 15.下列何者非棒球投手增加球速需訓練背部的煞車肌群?(A)菱形肌(Rhomboid)(B)中斜方肌(Mid Trapezium)(C)棘下肌(Infraspinatus) (D)局胛下肌(Subsc
• 16.針對踝關節扭傷2周後動訓練處方,下列何者敘述不適合?(A)應強調臂中肌肌力練習(B)可透過練習單腳站立訓練本體感覺(C)可加強跳躍障礙物或側跳練習(D)可利用搖板練習加強對足踝肌肉控制的功能
• 17下列關於高血壓患者參與運動的建議,何者正確?(A)身體活動量與安靜血壓直呈現負相關(B)耐力型運動對於血壓改變較有幫助,但可以輔以阻力訓練(C)訓練強度建議中高強度為宜60%~80%攝氧量保留值(
• 18.下列關於代謝症候群患者,想要參與運動控制體重的建議,何者為非?(A)FTO基因與肥胖有關,對偶基因(A/A)較控制體重(B)運動提升成長激素量,效果並可持續至運動後1~2小時(C)胰島素阻抗的患
• 19.孕婦在產後四週之內,避免進行軀幹轉體運動訓練,原因為何?(A)腹橫肌分離症(B)腹直肌分離症(C)骨盆底肌撕裂傷(D)腹斜肌分離症
• 20.為了避免肌肉發展不平衡所導致的損傷,應同時訓練相對的肌群,下列何者不屬於此配對?(A)下背伸展-捲腹(B)胸部槓玲推舉-坐姿划船(C)引體向上-啞鈴肩部推舉(D)背蹲舉-前跨步
• 21.一位體重70kg的人,15min跑3000m，請問此人在這15min共消耗多少大卡热量?1MET=km/h(A)840 kcal(B) 420 kcal(C) 210 kcal(D) 120kc
• 22.關於心肺適能檢測方法的場地測驗(fieldtests),下列何者錯誤?(A)利於監控血壓與心率(B)便於同一時間管理大量測驗人群(C)設備簡單(如只用碼錶即可)(D)每個人的動機和配速能力對測驗
• 23.坐姿體前彎是柔軟度評量中最常見的方式之一,請問此檢測主要評估哪個部位的柔軟度?(A)上背(B)腓腸肌(C)下背及膕繩肌(D)闊背肌
• 24.下列哪一項不是有氧運動訓練產生的適應改變?(A)休息時的心率下降(B)運動時的心搏量(stroke volume)增加(C)運動時的舒張壓(diastolic pressure)增加(D)心肺耐
• 25.下列關於體重控制原則的敘述何者有誤?(A)體重較重的人減重的速度較快(B)體重下降的速度會隨著時間漸緩(C)蛋白粉的效果優於一般食物的蛋白質來源(D)增加一磅的肌肉需要至少2800kcal
• 26.下列關於代謝症候群患者運動處方的建議,何者較不適當?(A)運動處方應強調減重(B)建議高強度有氧運動(C)最好每天都進行有氧運動(D)一次運動的能量消耗至少200 kcal
• 27.Henry今年20歲,休息心跳率(HRrest)為70bpm,設定的運動強度為 50-60%保留心跳率(HRR),請依據卡蒙那法(Karvonenmethod)計算其進行有氧運動時的目標心跳率。
• 28.關於神經肌肉之伸張-縮短循環(stretch-shortening cycle)敘述,何者為非:(A)以快速的彈震動作拉長與放鬆肌腱與肌肉(B)因肌肉離心伸展,引發伸張反射機制,儲存彈性位能(C
• 29.下列關於孕婦參與運動的建議,何者為非?(A)不建議參與最大攝氧量測驗(B)適當的身體活動可避免發生妊娠糖尿病(C)懷孕20週之後,應以仰臥姿進行運動(D)若腹直肌分離超過三指幅寬,須避免實施腹肌
• 30.下列何者非老年人功能性體適能測驗的項目:(A)手臂彎舉測驗(B)1分鐘坐椅站立測驗(C)2分鐘踏步測驗(D)抓背測驗
• 31.下列哪一項運動貼紮的主要作用敘述何者為非(A)機械性作用:增加軟組織的延展。(B)生理作用:提升組織復原速度。(C)治療作用:維持與調整生理功能(D)心理作用:給予心理支持。
• 32.下列何者貼紮方式敘述正確(A)足跟貼紮法,以踝部與足底作交叉,再以反覆編籃方式將足跟包覆,不可以在足跟增加軟墊或護墊。(B)脛骨疼痛貼紮法,由上往下交叉於脛骨前方,交叉點為疼痛點上,並完全覆蓋小
• 33.一位路跑選手在耐力訓練週期後發生足底疼痛,懷疑是足底筋膜炎(plntrfasciitis)當你手邊的材料只有白貼可以使用時,列何種貼紮方式較不適當?(A)環型貼紮(looparch)(B)X型貼
• 34.關於貼布移除的技巧何者不適當?(A)移除貼布時使用拆刀(tapecutter)或是繃帶剪刀(bandage scissors)作安全、快速的清除動作(B)移除貼布時沿著身體輪廓移動拆刀或剪刀,避