【108已上岸-芝芝】評論

表達性藝術治療，有時也稱作藝術治療，融合藝術創作與心理治療，讓藝術創作成為心靈療癒的媒介。藝術表達可以透過多樣化的美術媒材、繪畫、寫詩、舞蹈、音樂、戲劇、沙遊、靜心等，促進自我的覺察，情緒的表達與抒發，另外也可以用來闡釋潛意識的心緒，人際關係，人格發展等。人往往都受到理性頭腦的掌控，而不易單從語言表達內心中的深層心緒，藝術治療提供一個充滿創造力以及不受限的環境，任由潛意識的情懷，藉由藝術創作自由流動表發，呈現心緒的不同面貌。藝術治療與一般藝術創作不同。藝術創作著重的是作品的美感，大多會遵循某種技術來創作，以及是否能表達作品背後所要傳達的意義。藝術治療視創作的過程為一療癒的歷程，注重的並非是作品本身的美醜，而是在創作過程中的自我覺察與情緒抒發，也因此並不需要有專業的美術背景，來嘗試藝術治療。藝術治療，雖為專業心理治療，但也並不僅限於有心理疾病的人使用，藝術治療也可以成為一種釋放壓力，探索潛意識的工具，讓一般人也能藉由藝術表達，讓身心得到療癒與自我覺察。藝術治療師的角色，有時像是一種催化的動力，促進潛意識的表發或情緒釋放，有時如同一股溫暖的存在力量，陪伴創作的療癒歷程，有時也會像是一只覺察的鏡子，反映著創作者本身未曾發覺的深層心緒。資料來源:https://www.somartflow.com/34920369482461534269348992783530274.html