問題詳情
74 為協助旅客調整時差，下列措施何者不正確？
(A)讓其先小睡2～4 小時
(B)食物中以強化蛋白質為主
(C)調控燈光明暗
(D)使用退黑激素協助
參考答案
答案：B
難度：適中0.521739
統計：A(10),B(36),C(1),D(17),E(0)
用户評論
【史帝文】評論
並不總是都吃強化蛋白質的食物為主喔：如果是往東飛，因為睡眠時間提早，所以最好多補充碳水化合物的食物，以增加胰島素釋出，助以入眠；如果是往西飛，因為睡眠時間拉晚，所以最好多補充蛋白質的食物，以減少胰島素釋出，減少睏倦欲睡的感覺