【教檢通過✅】評論
艾理斯(Albert Ellis)1950年代創立理性情緒療法(REP)，以認知的理論為基礎，揉合行為療法的某些技術而自成一體的治療方法，常被稱為ABC理論，至1993年，艾里斯將理性情緒治療法改為「理情行為治療法」(Rational emotive behavior therapy，REBT)。常見的非理性觀念一、一個人應該被周圍的每一個人所愛與稱讚！二、一個人必須非常能幹、完美及成功，如此他才有價值！三、有一些人是不好的、邪惡的、卑鄙的；他們應該被責備、被處罰！四、期待不得償，或計畫不能實現，是一件可怕的災禍！五、不幸福或不快樂是由外在情況所引起，一個人對不幸福、不快樂是無法可施的事實！六、對危險、可怕的事情我們必須非常關心，而且必須時時刻刻憂慮其危險性及...