【Ej Lin】評論
八段錦有預防疾病的功效，因為八段錦是調理氣血、暢通經脈、靈活筋骨的運動，若能天天有規律地演練，即能促進血液循環、舒暢胸懷、清醒頭腦，確是預防百病、延年益壽的最佳方法。
【林翔】評論
五禽戲和八段綿有何關聯呢??????
【朕曲壹】評論
八段錦的動作一般比較舒緩，適合各年齡段的人鍛煉。