1960 年，芝加哥白襪隊把球員名字印在球衣背面，在那之前，任何一支大學球隊或職業球隊都不曾這麼做過。短短十年間，除了三支球隊之外，所有美國職棒大聯盟的隊伍都捨棄了球員的球衣背後不印名字(No Name on Back uniforms，簡稱 NNOBs )的做法。球隊把球員當名人行銷，一旦球隊比賽上了電視，球迷便能從球衣背面得知球員名字。有趣的是：少數奉行 NNOBs 的球隊得到的勝場數，往往不成比例的高。
       我們身處在一個自尊心必須靠外界來肯定的環境裡，有些人甚至會對外界讚美上癮，如盛行的電視實境秀，這種全場焦點都在我身上的表演文化，正是靠媒體傳播助長、強化了那原本就存在、一心引人注目的內在欲望。
       根據密西根大學心理學家珍妮佛．克洛克的研究報告：「靠外在動機建立自我價值的大學生── 包括外貌、學業表現、別人的肯定，往往會面對較大的壓力與課業問題，脾氣變壞，容易與人起爭執，染上藥癮和酒癮的比例較高。」而這些「靠學業表現來建立自我價值的學生，雖有很強的學習動機，也比那些不把學業表現和自尊畫上等號的學生來得更用功，但成績卻不會比較好。」相反的，「靠內在動機的學生── 譬如做一個善良的人或堅守道德標準── 反而能在學業上獲得更高的分數，而且比較不會有藥癮或酒癮，以及飲食失調的症狀。」
        如果我們不把焦點放在自尊，而是更大器的事物── 比如能創造出什麼或對別人有什麼助益，就不會太受制於跟自尊相關的負面效應。如果你能在自己的工作崗位上努力不懈，而不是花很多力氣試圖引起別人對你的注意，一心以個人品牌和自我價值為目標，也許反而有更好的機會，因為你的努力一定會開花結果。佛州大學心理學家羅依．包米斯特建議我們：「忘了自尊這回事，把注意力更集中在自我控制和自律上。」( 改寫自《商業周刊‧商周書摘》，1460 期)
【題組】8. 根據上文，下列何者符合作者的想法？
(A) 透過社群媒體與臉書來累積名氣，是當今成功之道
(B) 把學業表現和自尊畫上等號的學生，學習動機較差
(C) 以個人品牌與自我價值為努力目標，才有更好的機會
(D) 靠外在表現來建立自我價值的學生，往往成績較優異