【蝦皮:教育學程考題彙編(教】評論
今天沒辦法下場比賽了,那我的運動員生涯從 ...
【Jennifer】評論
針對第5題描述提到【我今天沒辦法下...
【陳姿靜】評論
認知扭曲（cognitive distortion）指的是錯誤的訊息處理過程。是當個體在處理外界訊息時，通常會扭曲訊息以適應相關的認知基模（基模指的是）個人在辨認外界訊息時，所進行分類﹑評估、和解釋訊息並做出因應的一種認知架構。Beck認為可能出現的認知扭曲有以下幾種：1.二分法：對發生的事見想法是極端的，不是黑就是白，事情不是對就是錯。2.過度類推：根據一件無關的小事，就對整個事件甚至無關的事件下結論。3.個人中心化想法：把責任都過度類推到自己身上，常常以為事情都與自己有關，自己對所有事情都應該負責。4.斷章取義：只看事情負向的一面，而忽略它正向的一面。5.誇大與低估：把一件不重要的事情看的比實際重要，而把重要的事情看的毫無...