問題詳情

5.對於訓練負荷的監控，下列敘述何者正確？甲：能消除運動疲勞狀態乙：可預防運動傷害丙：心跳率是監控運動強度的最普遍方法丁：最大肌力百分比也可以了解訓練的強度與負荷
(A)甲、丙
(B)甲、乙、丙
(C)乙、丙、丁
(D)甲、丁

參考答案

答案：C
難度：簡單0.797875
統計：A(71),B(573),C(2704),D(41),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練四大原則、阻力訓練原則、肌力類型

用户評論

【用戶】Adam Lee

【年級】高三下

【評論內容】訓練監控,其主要應為針對訓練時情境,或是選手本身訓練狀況所進行之瞭解,而甲選項指出能消除負疲勞狀態,應為訓練恢復的部分,相較於其他三個選項乙：可經由訓練負荷監控瞭解目前自身的訓練強度以預防其運動強度過強而導致運動傷害；丙：心跳率為最直接之訓練負荷監控之方法；丁：最大肌力百分比用於重量訓練之與最大肌力100%所換算下來之訓練負荷強度，以上個人拙見:D

【用戶】趙懇

【年級】大二上

【評論內容】甲：能消除運動負疲勞狀態 這個字，容易誤導，建議改為(能消除運動疲勞狀態)

【用戶】【站僕】摩檸Morning

【年級】小一下

【評論內容】原本題目:5.對於訓練負荷的監控，下列敘述何者正確？甲：能消除運動負疲勞狀態乙：可預防運動傷害丙：心跳率是監控運動強度的最普遍方法丁：最大肌力百分比也可以了解訓練的強度與負荷(A)甲、丙(B)甲、乙、丙(C)乙、丙、丁(D)甲、丁修改成為5.對於訓練負荷的監控，下列敘述何者正確？甲：能消除運動疲勞狀態乙：可預防運動傷害丙：心跳率是監控運動強度的最普遍方法丁：最大肌力百分比也可以了解訓練的強度與負荷(A)甲、丙(B)甲、乙、丙(C)乙、丙、丁(D)甲、丁