資訊推薦

• 58. 所謂肝醣超補作用，其原理應用為？(A)平時多攝取醣類來累積肝醣(B)先運動消耗肌肉肝醣後再攝取高醣食物(C) 賽前 7 天左右以高強度運動及低醣飲食減少肝醣生成，賽前 3天再補充高醣飲食(D)
• 59. 下列對於飲食中高品質 (high protein quality) 蛋白質敘述何者有誤?(A)指的是單位重量氮含量很高的蛋白質(B)可提供足量的所有必需胺基酸(C) 具有促進生長及修補組織的功
• 60. 10 公里的路跑活動，其 ATP 能量的主要供應來源系統是？(A)CrP (磷酸肌酸) -ATP 系統(B)無氧糖解系統 (Anaerobic glycolysis)(C) 乳酸系統 (Lac
• 61. 根據運動員特別設計的運動員餐盤 (athlete‘s plate)，隨著訓練的量愈多，飲食應？(A)增加碳水化合物的攝取(B)增加蛋白質的攝取(C) 減少脂肪的攝取(D) 以上皆是
• 62. 體內的礦物質，含量最多的是(A)鈣(B)鐵(C) 鈉(D) 鉀
• 63. 關於碘(A)主要在製造骨質(B)主要在製造甲狀腺(C) 主要在製造甲狀腺素(D) 主要在製造副甲狀腺素
• 1 自然獨占廠商選擇最適生產水準的條件為：(A)平均收益等於平均成本 (B)邊際收益等於平均成本 (C)平均收益等於邊際成本 (D)邊際收益等於邊際成本
• 64. BCAA (branched chain amino acids 支鏈氨基酸) 對耐力型運動的好處是不包括:(A)減緩運動之中樞疲勞 central fatigue(B)防止血中 glutam
• 65. 能夠以有氧方式提供能量的營養素不包含(A)纖維素(B)碳水化合物(C) 蛋白質(D) 脂肪
• 66. 對於運動員脂肪攝取的建議是(A)盡量不要攝取脂肪以免變胖(B)飽和脂肪酸(saturated fatty acids)較安定，故優於不飽和脂肪酸(unsaturated fatty acids
• 67. 哪種比賽前選手不需要肝醣超補償(A)400 公尺賽跑(B)馬拉松(C) 環法自行車賽(D) 橫渡英吉利海峽
• 68. 下列有關 ATP-CP 系統的敘述，何者錯誤？(A)以磷酸肌酸 (creatine phosphate； CP) 作為能量來源(B)透過補充肌酸 (creatine) 增補劑可提升體內的 CP
• 69. 下列有關運動員液體補充的敘述，何者錯誤？(A)運動員在運動前 1 小時，補充 5～10 mL/kg BW 的液體可使身體達最佳的水合狀態。(B)溫度為 15~22 °C 的液體會有較佳的適口性
• 70. 下列有關運動飲料的敘述，何者錯誤？(A)設計的目的在降低長時間運動時汗水流失對人體造成的損害與維持運動表現。(B)大於 8％的醣類濃度會有最好的補充效果。(C) 運動持續時間超過 2 小時者應
• 71. 骨頭抵抗剪力、拉力與壓力由大到小依序為:(A)抗拉力＞抗剪力＞抗壓力(B)抗壓力＞抗剪力＞抗拉力(C) 抗壓力＞抗拉力＞抗剪力(D) 抗拉力＞抗壓力＞抗剪力
• 72. 自然站立時，足部承受最多壓力的區域為：(A)前足( forefoot)(B)中足(midfoot)(C) 後足(rearfoot)(D) 第一蹠趾關節(1st metatarsophalang
• 73. 當肌肉力量所產生的力矩(moment)與關節活動方向相反時，下列何者敘述正確?(A)為等長收縮(B)為向心收縮(C) 肌肉拉長(D) 產生功率(generate power)的狀態
• 74. 女性運動員三部曲(Female athlete triad)”是女性運動易發生應力骨折的原因, 下列何者非三部曲之一?(A)飲食疾患/(eating disorder)(B)無月經症(amen
• 75. 後十字韌帶斷裂後，應加強訓練下列何者肌肉，可避免脛骨相對於股骨有過多的位移而有保護作用?(A)腓腸肌(gastrocenemius)(B)臀中肌 (gluteus medius)(C) 股四頭
• 76. 臀中肌(gluteus medius)無力的人，其患肢在行走著地期時身體會如何代償?(A)身體側彎偏向健側以減輕患肢的負荷(B)身體側彎偏向患側以減輕患肢的負荷(C) 身體重心升高以減輕身體壓
• 77. 如果想要用徒手來測試比目魚肌(soleus)肌力時，受試者應在何種姿勢下產生何種動作來抵抗阻力？(A)伸膝，蹠屈踝(plantar flexion)(B)伸膝，背屈踝(dorsiflexion
• 78. 如果是因為骨盆前傾(anterior pelvic rotation)太多而造成的下背痛，其運動治療原則應強調:(A)加強腹肌與背肌的肌力訓練(B)加強腹肌與臀肌的肌力訓練(C) 伸展腹肌與背
• 79. 依據 Wolff law，骨骼會因為下列何種物理因子而改變其形狀結構？(A)熱(B)光(C) 力(D) 冷
• 80. 肌腱與韌帶在力學特性中比較偏向何種性質？(A)彈性(elasticity)(B)塑性(plasticity)(C) 黏彈性(viscoelasticity)(D) 剛性(rigidity)
• 81. 下列何者是肌肉向心收縮的特性？(A)收縮時肌肉長度變長(B)作正功(C) 主要為減速之功能(D) 肌肉收縮力量比離心收縮時大